Wie findest du das wahre Glück?
Ich lese zur Zeit ein Buch von Dr. K. Sri Dhammananda, welcher ein angesehener Buddhistischer Meister war. Er beschreibt in seinem Buch sehr ausführlich wie Angst und Sorge zum Großteil nur durch unsere Gedanken entstehen und wie wir das wahre innere Glück finden können. Einzelne Stellen aus diesem Buch schienen mir perfekt für meinen Happiness Blog, wie zum Beispiel das Glücksrezept.
Das Glücksrezept aus Sicht der buddhistischen Lehre
Demnach passiert Glück oder die Zufriedenheit im Leben aus einer Kombination von Mitgefühl und Weisheit. Natürlich müssen dabei diese beiden Parameter im richtigen Verhältnis zueinander stehen. So solle man laut Dr. K. Sri Dhammananda bei der Entwicklung von emotionalen Gefühlen, niemals die intellektuelle geistige Haltung außer Acht lassen und vice versa. Würdest du nämlich nur noch Mitgefühl zeigen, so könntest du bald zum gutherzigen Narren werden, nimmst du konträr dazu nur noch eine intellektuelle Position ein, so könntest du bald schon zum hartherzigen Feind werden.
Wie definiert Buddha Mitgefühl und Weisheit?
Mitgefühl ist demnach Liebe, Nächstenliebe, Güte und Toleranz. Dieses Gefühl entsteht aus Liebe für Alles das lebt, vor allem dann, wenn sich dieses Lebewesen in schwierigen oder unglücklichen Situationen befindet. Die Weisheit beschreibt Buddha als Gabe, Dinge so zu sehen wie sie tatsächlich sind, was wiederum aus den Eigenschaften des Geistes entsteht.
„Buddha hat immer ein Gleichgewicht
von Weisheit und Mitgefühl gepredigt“ (Dalai Lama)
Demzufolge beschreibt der Buddhismus das Rezept für „Glück“ salopp formuliert als eine Einstellungssache, genauer gesagt als einen Zustand des Geistes. Glück kann nicht in materiellen Dingen, wie Reichtum oder Ruhm gefunden werden. Menschen die dennoch ihr ganzes Leben nach Reichtum streben, entdecken erst viel zu spät, dass sie selbst mit dem ganzen Geld der Welt Glück und Zufriedenheit nicht kaufen können. Natürlich trägt Reichtum zum Komfort bei, aber zu einem glücklichem Leben nicht. Glück kommt von Innen und basiert auf den Elementen Güte und Gewissen.
Mehr dazu erfährst du in diesem Video „The power of the mind“.
