Mit diesen Tipps lernt dein Baby schlafen:

Neugeborene schlafen, wenn sie satt sind und wachen auf, wenn sie Hunger haben. Tag und Nacht können sie noch nicht unterscheiden, denn diese Fähigkeit entwickeln sie in der Regel erst zwischen dem dritten und sechsten Lebensmonat. Doch Du als Elternteil kannst ihnen dabei helfen. Ich stelle Dir hier dich wichtigsten 10 Tipps vor, mit denen Dein Baby schlafen lernen kann. So klappt es mit Deiner Hilfe von Anfang an besser mit dem Ein- und Durchschlafen.

Tipp 1:

Nicht zu viel Schlaf am Tag – Vermeide ein zu spätes Tagesschläfchen. Achte darauf, dass dein Kind mindestens 4 Stunden wach ist bevor du es abends ins Bett bringst. Ansonsten besteht die Gefahr, dass es noch nicht müde genug ist.

Tipp 2:

Babys schlafen wenn sie satt sind und wachen auf wenn sie Hunger haben

Tipp 3:

Die Nacht ist zur Ruhe da – Vermeide zu viel Licht und halte Geräusche gedämpft. Damit Dein Baby schon früh den Unterschied zwischen Tag und Nacht kennenlernt, sollte es beim Schlafen willkürlich ruhig sein.

Tipp 4:

Tagsüber aktiv sein – untertags solltest du mit dem Baby viel reden, spielen, unternehmen, singen, damit es am Abend müde ist und schnell einschläft.

Tipp 5:

Allein einschlafen – ab der sechsten Lebenswoche ist es ratsam, Dein Baby ab und zu in schläfrigen, jedoch wachen Zustand in sein Bettchen zu legen, damit es lernt, alleine einzuschlafen

Tipp 6:

Routinen einplannen – Du kannst dein Baby beim Schlafen unterstützen, indem Du eine immer gleiche Routine für den Abend einführst. So lernt Dein Baby nach einer Weile, dass beispielsweise nach dem Baden und der Nachtmahlzeit die Nachtruhe beginnt.

Tipp 7:

Richtige Liegeposition – um Gesundheitsschäden zu vermeiden, solltest du dein Baby ausschließlich in der Rückenlage schlafen legen. Wenn du dein Baby auf den Bauch legst, solltest du ihn während des Schlafs ständig beobachten.

Tipp  8:

Raumbedingungen – das Schlafzimmer sollte frei von Rauch und nicht überwärmt sein. Idealerweise beträgt die Raumtemperatur zwischen 16 und 18 Grad.

Tipp 9:

Schlafbekleidung – Wechsle vor dem Zubettgehen Deinem Baby die Kleidung, um ihm zu zeigen, da die Nacht begonnen hat. Darüber hinaus solltest du bewegungsfreundliche und bequeme Kleidung sowie schadstofffreie Textilien wählen.

Tipp 10:

Richtige Schlafumgebung – auf einer guten Matratze in einem wohl temperierten Raum schläft Dein Baby am besten. Außerdem sollte die Matratze atmungsaktiv sein.

Du kannst Deinem Baby also schon früh dabei behilflich sein, einen guten Schlafrhythmus zu entwickeln. Die bewährten Tipps haben schon vielen Babys geholfen, gut ein- und durchzuschlafen.

Hast du auch noch Tipps? Dann schreib sie doch einfach in das Kommentarfeld.

Bis bald,

999greatFeelings